Quel est le meilleur SPF ? Un médecin partage ses meilleurs conseils en matière de protection solaire

May 11, 2024

La crème solaire est-elle périmée ? Quel est le meilleur SPF ? Comment devriez-vous vraiment conserver votre crème solaire ?

Avec une vague de chaleur dangereuse qui frappe la région de Chicago, une bonne protection solaire sera encore plus importante.

Mais même si vous pensez connaître les réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées, il existe néanmoins de nombreux conseils qui pourraient vous surprendre.

Nous avons demandé aux dermatologues de la région de répondre à certaines des questions les plus importantes :

La crème solaire que vous avez gardée dans votre armoire pendant plusieurs étés a en fait une date de péremption.

Mais combien de temps est-il trop long sans l’échanger ?

Selon Megha Trivedi, professeur adjoint de dermatologie au RUSH Medical College, la crème solaire devrait être remplacée au moins tous les trois ans.

"Maintenant, cela étant dit, si vous utilisez votre crème solaire correctement, vous devriez en utiliser une bouteille bien avant trois ans", a-t-elle déclaré à NBC Chicago. "Mais généralement, si quelque chose est là et que vous n'êtes pas sûr, c'est le genre de délai que vous souhaitez utiliser."

La Food and Drug Administration des États-Unis exige que les crèmes solaires conservent leur efficacité d'origine pendant cette période.

Trivedi a déclaré que l'utilisation d'un écran solaire périmé peut entraîner une diminution de la protection et une augmentation des risques de dommages causés par les UV, y compris le risque de cancer de la peau.

Signes que votre crème solaire est périmée

Que faire si vous ne savez pas quel âge a votre crème solaire ou si vous pensez qu'elle pourrait se détériorer plus tôt que prévu ?

Trivedi a déclaré que cela dépend du type de crème solaire.

"Les crèmes solaires minérales sont généralement plus photo-stables... généralement, vous souhaitez conserver la crème solaire dans un endroit frais et sombre, ce qui l'aide à devenir un peu plus stable et à durer un peu plus longtemps", a-t-elle déclaré.

Trivedi a déclaré qu'elle utilise trois indicateurs principaux :

1. Couleur

"Donc, vous savez, si vous aviez une crème solaire qui a une certaine couleur lorsque vous l'avez achetée, mais maintenant elle est un peu plus brune ou elle est juste éteinte", a déclaré Trivedi.

2. Cohérence

"Donc, si vous avez une crème solaire qui était peut-être un peu plus épaisse lorsque vous l'avez achetée pour la première fois et qu'elle est maintenant plus aqueuse ou plus granuleuse, vous savez, elle s'agglutine, c'est un autre signe qu'elle n'est peut-être pas aussi bonne", a ajouté Trivedi.

3. Odeur

"Donc, je sais que la crème solaire ne sent parfois pas bon, mais en général, vous pouvez savoir quand vous avez acheté la crème solaire pour la première fois et, vous savez, quelques années plus tard, cette crème solaire a, entre guillemets, une odeur nauséabonde", a-t-elle déclaré. "Et c'est celui que vous voulez, vous savez, dire : 'OK, peut-être que je vais investir dans la nouvelle crème solaire à ce moment-là."

Selon la clinique Mayo, vous pouvez également prendre des mesures pour préserver votre crème solaire.

"La meilleure crème solaire est celle que vous allez utiliser", a déclaré Trivedi.

Mais voici ce qu'elle recherche en tant que dermatologue :

Trivedi a déclaré que l'utilisation d'un écran solaire périmé peut entraîner une diminution de la protection et une augmentation des risques de dommages causés par les UV, y compris le risque de cancer de la peau.

Jeter une bombe de crème solaire en spray dans votre sac de plage peut sembler pratique, ou peut même être moins salissant que de transporter une bouteille de lotion blanche et gluante. Mais ce n’est qu’à condition de l’appliquer correctement.

"Le plus souvent, lorsque je vois un coup de soleil, je demande à la personne si elle a utilisé un écran solaire ? Et c'est presque toujours 'J'ai utilisé un écran solaire en spray'", a déclaré le dermatologue et fondateur du Chicago Derm Institute, le Dr Jordan Carqueville. "Je pense que le plus grand défi est de l'utiliser correctement. Je ne pense pas que tout le monde l'utilise correctement."

Selon Carqueville, « une couverture adéquate » lors de l’application d’un écran solaire est essentielle. Mais la couverture et l'application sont différentes lorsqu'il s'agit d'un écran solaire en bombe aérosol, tout comme la quantité que vous devriez en appliquer.

"En général, lorsque vous utilisez une lotion, vous en utilisez environ une quantité en verre pour tout le corps", a déclaré Carqueville. Cependant, lors de l'application d'un spray, il est beaucoup plus difficile d'obtenir la bonne quantité.

"Pour la crème solaire en spray, il est vraiment difficile d'obtenir une quantité précise", a déclaré Carqueville. "La plupart des gens n'en consomment pas suffisamment. Et c'est là que nous constatons les brûlures."